OCT, 2021

15OCT(OCT 15)17 h 00 min17(OCT 17)16 h 00 minLe pouvoir du reposQuand vous êtes-vous senti(e) totalement reposé(e) pour la dernière fois ?


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Détails de l'évènements

Ce stage a pour intention de vous amener à la sensation d’être reposé(e) et régénéré(e) comme jamais auparavant. Vous atteindrez cet état d’être en conscience et sans effort grâce à l’expérimentation de pratiques alliant sagesse ancestrale et psychologie contemporaine. 

 

Depuis plusieurs années, les différentes études scientifiques portant sur la régénération cérébrale et la résilience démontrent la nécessité de phases de repos complet. Mais le sommeil seul, même lorsqu’il est de qualité et réparateur, ne semble souvent pas suffire à combler nos besoins mentaux, physiques et énergétiques. Aujourd’hui, nos vies accélérées nous font parfois oublier ce pouvoir que renferme notre corps, celui du repos complet.

 

Ce stage est né de la rencontre et du partage d’expériences de deux professionnelles du yoga et de la santé qui se sont investies depuis plusieurs années dans ces questions. Chacune avec leurs spécificités ont étudié et expérimenté les voies qui mènent au calme du mental et qui soutiennent en profondeur les pouvoirs d’autoguérison du corps tout entier.

 

La proposition de ce stage n’est pas de ne rien faire, mais d’explorer ensemble les chemins qui nourrissent nos ressources de vitalité et de santé. 

 

Amarande vous fera découvrir le Yoga Nidrâ. Appelé parfois yoga du sommeil, c’est une pratique ancestrale qui s’exerce en étant allongé(e). Le corps s’endort, la conscience s’éveille ! Elle vous partagera également des séquences de yoga énergétique issues du Tantra et du Bhakti yoga. 

 

Maria vous guidera dans des pratiques alternant mouvement et silence issues de la Méditation de Pleine Conscience et du Yoga Restauratif pour vous accompagner vers un état d’être ouvert dans un total relâchement.

 

Ce stage est ouvert à tous, avec ou sans expérience du yoga.

 

Tarif :

  • Stage : 320 euros
  • Pension complète (nuitées + repas végétariens + collations) : entre 156 euros (chambre partagée)        et 196 euros (chambre individuelle)

 

Réservation obligatoire, places sont limitées à 12 places :

– 100 euros d’arrhes


Réservation, renseignement, et contact :

Amarande Desquibes : amarande.desquibes@gmail.com

Maria Karimov-Zwienenberg : info@my-practice.net

 

Qui sommes nous :

Amarande Desquibes est psychologue psychothérapeute, et superviseure de groupe, elle enseigne également le Yoga Nidrâ. Après dix années de pratiques traditionnelles en Hatha Yoga et Yoga Nidrâ, elle se forme spécifiquement au Yoga Nidrâ à Londres auprès d’Uma Dinsmore-Tuli. Sa curiosité pour les états modifiés de conscience la pousse à étudier les différents types de méditation et les états de transe grâce aux pratiques chamaniques. Chacun de ses Yoga Nidrâ mêlent tradition et créativité pour vous conduire en vous-même à la découverte de la puissance du non-agir.

 

Maria Karimov-Zwienenberg est psychologue, professeur de yoga et instructeur MBSR certifié. Pendant ses études, elle part explorer les approches basées sur la pleine conscience à l’Université de Curtin en Australie, et à Center for Mindfulness aux Pays-Bas. Motivée par la l’apport thérapeutique des pratiques psychocorporelles en médecine intégrative, elle se forme également au Yoga Restauratif et au Trauma Sensitive Yoga. Après avoir travaillé pendant quelques années dans le domaine de la maladie et des douleurs chroniques, elle poursuit actuellement ses activités en libéral.

Heure

15 (Vendredi) 17 h 00 min - 17 (Dimanche) 16 h 00 min

Adresse

Domaine de La Contie - Salle de la Grange

Domaine de la Contie, 24400 Issac

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