Stage de yoga, de thérapie et rituels
créé par deux femmes pour des femmes en chemin.

Un stage pour se reconnecter à la source de notre énergie sacrée et sauvage, parfois rebelle, indomptée, douce, intuitive, sensible, créative et joyeuse. Pour développer son ressenti, reconnaître ses émotions, formuler sa vérité, connaître sa nature cyclique, savoir écouter nos intuitions aussi, celles qui viennent de notre ventre, de notre coeur, de notre âme.

Pour être des femmes vivantes, des femmes debout, gardiennes de la Terre. Pour découvrir et incarner ce féminin aux multiples visages, faire de notre corps notre boussole et de la Nature notre guide.

Cinq jours d’immersion dans un lieu protecteur qui servira de matrice à une exploration et une libération profonde de nos énergies féminines.

Au programme :
       LUNDI
14h30-18h30 : Ouverture
–       Présentation, Cadre de pratique
–       Dynamique de groupe, Rituel d’ouverture
19h30-20h30 : Dîner

       MARDI
7h-9h : Petit-déjeuner
9h-12h30 :
–       Yoga : Stabiliser (Terre – 1er Chakra) : S’ancrer à la Terre Mère.
–       Thérapie corporelle : Marche consciente dans la nature, Transe au tambour.
13h-14h30 : Déjeuner
14h30-18h30 :
–       Yoga : Fluidifier (Eau – 2ème Chakra) : Connexion à son Utérus et sa réceptivité.
–       Thérapie corporelle : Danse intuitive (visite des différents archétypes du féminin).
19h30-20h30 : Dîner

       MERCREDI
7h-9h : Petit-déjeuner
9h-12h30 :
–       Yoga : Activer (Feu – 3ème Chakra) : Retrouver et incarner sa puissance de Femme.
–       Thérapie corporelle : Méditation dynamique, Bio-énergie (confiance en soi).
13h-14h30 : Déjeuner
14h30-18h30 :
–       Yoga : Assouplir (Air – 4ème Chakra) : Ouvrir son cœur à l’Amour et au Don.
–       Thérapie corporelle : Respiration transpersonnelle (de type Rebirth).
19h30-20h30 : Dîner

       JEUDI
7h-9h : Petit-déjeuner
9h-12h30 :
–       Yoga : Accorder (Son – 5ème Chakra) : Oser être soi, dans sa vérité.
–       Thérapie corporelle : Libération des lignées féminines (transmutation des mémoires), Travail sur les croyances.
13h-14h30 : Déjeuner
14h30-18h30 :
–       Yoga : Percevoir (Lumière – 6ème Chakra) : Développer sa vision et son lien avec l’invisible.
–       Thérapie corporelle : Rituels de Femmes avec les Eléments (peinture corporelle, purification à la source, danse autour du feu, chant intuitif).
19h30-20h30 : Dîner

       VENDREDI
7h-9h : Petit-déjeuner
9h-12h30 :
–       Yoga : Eveiller (Espace – 7ème Chakra) : S’ouvrir à sa lumière.
–       Thérapie corporelle : Intégration créative : collage, dessin, écriture.
13h-14h30 : Déjeuner
14h30-17h : Clôture:
–       Dynamique de groupe, Rituel de clôture.

Tarif :
400 euros pour les frais pédagogiques
Hébergement en supplément en chambre partagée, à 2 ou individuelle. Voir directement avec La Contie

Co-animé par Carine Arena et Caroline Mourot
Professeurs de yoga, Sophrologues, Relaxologues
et praticiennes en thérapie psycho-corporelle et transpesonnelle.