Construction d’une Kerterre : La chambre (3 m de diamètre)

Ceci n’est pas un stage de formation professionnel, ni une formation tout court d’ailleurs.
Je suis une novice , curieuse, créative et désireuse de partager des moments de vie et d’apprentissages au plus grand nombre ! J’ai effectué la formation Kerterre en Bretagne et j’ai bien envie de m’essayer tout en transmettant !

Chaque construction est unique et demande au groupe de chercher des solutions unique ! ADPATABILITE et LÂCHERPRISE seront les maîtres mots ! Ceci est expérimental, j’apprendrai en même temps que vous sur ce joli terrain de jeux !

L’idée et de participer à la construction de la Kerterre dans sa totalité, toutefois avec les aléas, la météo et tous les imprévus possibles, les choses se feront dans la plus grande adaptabilité avec les propositions de chacun ! A savoir que pour tout ce que vous ne verrez pas, j’ai pris des vidéos lors de mon stage de formation pour que vous puissiez visualiser en plus des explications verbales. 

La construction de la kerterre est assez physique, demande du temps, de l’énergie, de la patience et de l’acceptation !

Nous avons la chance de réaliser ces créations aux côtés d’un « maître » concernant l’utilisation de la chaux. Nous allons essayer de mettre en place une conférence en introduction pour chacune des sessions .

Inscriptions ouvertes pour 10 personnes.
Les premières inscriptions reçues seront prioritaires, si il n’y a plus de place dans la session choisie nous vous en proposerons une autre.

Logement : Sur place avec votre tente ou votre camion

Tarif pour 15 jours : 30 euros (charges du lieu) + 150 euros (alimentation) = Prévoir 180 euros

Adresse E-mail : Vidatopia@ecomail.com

Page Facebook :  Vidatopia

Offrez-vous 3 jours pour revenir profondément en vous, et à l’Essentiel.

Une retraite autour des pratiques du Kundalini Yoga et de la Voix, ne nécessitant aucune expérience particulière dans l’une ou l’autre, prétextes à contacter votre présence spontanée et naturelle, trame de fond de toutes vos expériences, et de la célébrer joyeusement !

Par des pratiques profondes et variées, dans un cadre calme, en pleine nature, cette retraite vous invitera à revenir plus en lien avec votre essence, votre spontanéité créatrice, avec l’Êtreté qui vous imprègne à chaque instant, mais dont vous pouvez vous sentir séparé, en raison de différents blocages, résistances, peurs, croyances sur vous-même et l’extérieur…

Nous emprunterons ces deux portes d’accès que sont :
– le Kundalini Yoga (selon l’enseignement de Yogi Bhajan), avec ses pratiques corporelles, respiratoires, méditatives et sonores puissantes, incisives, libératrices
– la Voix (suivant, entre autres, les méthodes de La Voix Source et La Voix de l’Être), en utilisant différents exercices corporels et psycho-corporels, ainsi que des jeux rythmiques et vocaux.

Par l’alternance de ces outils, nous permettrons à notre corps et à notre esprit de retrouver un état plus détendu, naturel. Nous auront ainsi plus facilement accès à cet espace de paix et de tranquillité en nous, qui peut nous accompagner à chaque moment du quotidien, lorsqu’il est clairement reconnu comme notre véritable Nature, et ce quel que soit l’expérience vécue.

En outre, tout cela nous invitera aussi à nous faire plaisir dans le chant, l’expression vocale, dans un jeu, un partage joyeux, en laissant peu à peu libre cours à notre créativité, sans attente de résultat, au-delà des jugements, des idées de technique ou de conventions musicales.

PRECISION : Cette retraite ne nécessite pas d’expérience particulière dans le yoga ou dans le chant.
Il s’agît de plonger dans cette expérience de là où on est !

Tarifs :
– Stage : 200 € (170 € réduit)
– Hébergement hors repas : 81 € en chambre; 51 € en camping (tente ou véhicule)
– Il vous sera demandé pour cette retraite de prévoir les repas, dans un esprit plutôt végétarien et à partager (1 petit déjeuner copieux + 1 repas en fin d’après-midi + en-cas éventuels pour la journée)

Accueil le jeudi 16/07/20 à 17:00, pour une petite introduction, puis repas, et courte pratique préparatoire au sommeil.
Fin le dimanche 19/07/20 vers 18:00

Groupe de 10 personnes maximum

Infos et réservation : 06 60 95 92 90 / ob.kundalini24@gmail.com

Construction d’une Kerterre : La cuisine – salon (4 m de diamètre)

Ceci n’est pas un stage de formation professionnel, ni une formation tout court d’ailleurs.
Je suis une novice , curieuse, créative et désireuse de partager des moments de vie et d’apprentissages au plus grand nombre ! J’ai effectué la formation Kerterre en Bretagne et j’ai bien envie de m’essayer tout en transmettant !

Chaque construction est unique et demande au groupe de chercher des solutions unique ! ADPATABILITE et LÂCHERPRISE seront les maîtres mots ! Ceci est expérimental, j’apprendrai en même temps que vous sur ce joli terrain de jeux !

L’idée et de participer à la construction de la Kerterre dans sa totalité, toutefois avec les aléas, la météo et tous les imprévus possibles, les choses se feront dans la plus grande adaptabilité avec les propositions de chacun ! A savoir que pour tout ce que vous ne verrez pas, j’ai pris des vidéos lors de mon stage de formation pour que vous puissiez visualiser en plus des explications verbales. 

La construction de la kerterre est assez physique, demande du temps, de l’énergie, de la patience et de l’acceptation !

Nous avons la chance de réaliser ces créations aux côtés d’un « maître » concernant l’utilisation de la chaux. Nous allons essayer de mettre en place une conférence en introduction pour chacune des sessions .

Inscriptions ouvertes pour 10 personnes.
Les premières inscriptions reçues seront prioritaires, si il n’y a plus de place dans la session choisie nous vous en proposerons une autre.

Logement : Sur place avec votre tente ou votre camion

Tarif pour 20 jours : 40 euros (charges du lieu) + 200 euros (alimentation) = Prévoir 240 euros

Adresse E-mail : Vidatopia@ecomail.com

Page Facebook :  Vidatopia

Offrez-vous 3 jours pour revenir profondément en vous, et à l’Essentiel.

Une retraite autour des pratiques du Kundalini Yoga et de la Voix, ne nécessitant aucune expérience particulière dans l’une ou l’autre, prétextes à contacter votre présence spontanée et naturelle, trame de fond de toutes vos expériences, et de la célébrer joyeusement !

Par des pratiques profondes et variées, dans un cadre calme, en pleine nature, cette retraite vous invitera à revenir plus en lien avec votre essence, votre spontanéité créatrice, avec l’Êtreté qui vous imprègne à chaque instant, mais dont vous pouvez vous sentir séparé, en raison de différents blocages, résistances, peurs, croyances sur vous-même et l’extérieur…

Nous emprunterons ces deux portes d’accès que sont :
– le Kundalini Yoga (selon l’enseignement de Yogi Bhajan), avec ses pratiques corporelles, respiratoires, méditatives et sonores puissantes, incisives, libératrices
– la Voix (suivant, entre autres, les méthodes de La Voix Source et La Voix de l’Être), en utilisant différents exercices corporels et psycho-corporels, ainsi que des jeux rythmiques et vocaux.

Par l’alternance de ces outils, nous permettrons à notre corps et à notre esprit de retrouver un état plus détendu, naturel. Nous auront ainsi plus facilement accès à cet espace de paix et de tranquillité en nous, qui peut nous accompagner à chaque moment du quotidien, lorsqu’il est clairement reconnu comme notre véritable Nature, et ce quel que soit l’expérience vécue.

En outre, tout cela nous invitera aussi à nous faire plaisir dans le chant, l’expression vocale, dans un jeu, un partage joyeux, en laissant peu à peu libre cours à notre créativité, sans attente de résultat, au-delà des jugements, des idées de technique ou de conventions musicales.

PRECISION : Cette retraite ne nécessite pas d’expérience particulière dans le yoga ou dans le chant.
Il s’agît de plonger dans cette expérience de là où on est !

Tarifs :
– Stage : 200 € (170 € réduit)
– Hébergement hors repas : 81 € en chambre; 51 € en camping (tente ou véhicule)
– Il vous sera demandé pour cette retraite de prévoir les repas, dans un esprit plutôt végétarien et à partager (1 petit déjeuner copieux + 1 repas en fin d’après-midi + en-cas éventuels pour la journée)

Accueil le jeudi 13/08/20 à 17:00, pour une petite introduction, puis repas, et courte pratique préparatoire au sommeil.
Fin le dimanche 16/08/20 vers 18:00

Groupe de 10 personnes maximum

Infos et réservation : 06 60 95 92 90 / ob.kundalini24@gmail.com

Construction d’une Kerterre : La salle de bain (2,5 m de diamètre)

Ceci n’est pas un stage de formation professionnel, ni une formation tout court d’ailleurs.
Je suis une novice , curieuse, créative et désireuse de partager des moments de vie et d’apprentissages au plus grand nombre ! J’ai effectué la formation Kerterre en Bretagne et j’ai bien envie de m’essayer tout en transmettant !

Chaque construction est unique et demande au groupe de chercher des solutions unique ! ADPATABILITE et LÂCHERPRISE seront les maîtres mots ! Ceci est expérimental, j’apprendrai en même temps que vous sur ce joli terrain de jeux !

L’idée et de participer à la construction de la Kerterre dans sa totalité, toutefois avec les aléas, la météo et tous les imprévus possibles, les choses se feront dans la plus grande adaptabilité avec les propositions de chacun ! A savoir que pour tout ce que vous ne verrez pas, j’ai pris des vidéos lors de mon stage de formation pour que vous puissiez visualiser en plus des explications verbales. 

La construction de la kerterre est assez physique, demande du temps, de l’énergie, de la patience et de l’acceptation !

Nous avons la chance de réaliser ces créations aux côtés d’un « maître » concernant l’utilisation de la chaux. Nous allons essayer de mettre en place une conférence en introduction pour chacune des sessions .

Inscriptions ouvertes pour 10 personnes.
Les premières inscriptions reçues seront prioritaires, si il n’y a plus de place dans la session choisie nous vous en proposerons une autre.

Logement : Sur place avec votre tente ou votre camion

Tarif pour 10 jours : 20 euros  (charges du lieu) + 100 euros (alimentation) = Prévoir 120 euros

Adresse E-mail : Vidatopia@ecomail.com

Page Facebook :  Vidatopia

Et les amis et si on se reconfinait un peu ? 😉
Mais cette fois volontairement et au milieu de la nature.
Je suis heureux de vous accompagner de nouveau dans une retraite de 5 jours guidée par le Yoga et la Méditation.

5 jours sans écran, sans connection au monde extérieur, loin des influences de notre quotidien, au domaine de La Contie un magnifique lieu aux bonnes vibrations en pleine nature.

5 jours de pratique profonde, mais accessible, d’un ensemble cohérent de techniques issues du Hatha Yoga et de la tradition tantrique :
– Asanas : postures physiques
– Pranayama : respiration
– Tratak : concentration
– Yoga Nidra : relaxation guidée
– Vishuddi Shuddi : méditation “Source de l’énergie”
– Antar Mouna (version simplifiée) : méditation “Silence intérieur”
– Karma Yoga : yoga de l’action pour la collectivité, en conscience
– et quelques surprises en soirée …

5 jours de pratique mais aussi 5 jours de repos, de bons repas (végétariens), de balades, de siestes au soleil et d’autres plaisirs minuscules.

Bref 5 jours ensemble pour sortir du flot, plonger au coeur de soi et vibrer!
Et repartir portés par cette vibration.

Si vous êtes intéressés discutons-en en MP.
Ici pour une présentation plus complète de cette retraite

Trois jours ouverts à tous pour se ressourcer, se nettoyer, se déposer et aussi exprimer, libérer, chanter, tout en douceur et en bienveillance !

3 jours de retraite en délicieuse détox aux fruits de l’été, dans un domaine enchanteur de 20 hectares de forêts et de prairies, au cœur du Périgord blanc.
En arrivant vous remonterez une allée de chênes, menant à une propriété du XVIIème siècle restaurée en matériaux naturels, entourée de jardins, de vergers, avec une source d’eau pure… Bienvenue sur le lieu magique de notre week-end, le Domaine de La Contie !

On vous a concocté un Programme tout doux et joyeux :

Ah oui très important : ce séjour est ouvert à tous et à toutes, il n’y a pas de niveaux, pas de pré-requis (ni en yoga, ni en chant, ni en rien-du-tout !). Tout sera accessible à tous et à toutes, et rien ne sera obligatoire.
Alice, chanteuse et musicienne dans le groupe Lúceras notamment, vous accompagnera dans tout ce qui touche au chant, à la voix etc.
Zineb, naturopathe et animatrice d’ateliers de la Bonne Humeur etc. vous accompagnera dans votre détox fruitée, le yoga, la méditation.

Vous serez libres de faire les activités qui vous plairont, dans cet espace qui sera un espace pour vous faire du bien, prendre soin de vous et passer un moment de joie et de douceur !

VENDREDI
12h-13h : Accueil
13h : Présentation du stage et cercle de bienvenue
14h : Déjeuner fruité
15h30 – 16h30 : Atelier confiance et lâcher prise
17h – 19h : Atelier Voix
19h – 21h : Dîner fruité
21h – 23h : Cercle de Paroles ou activité du soir

SAMEDI
8h – 9h : Yoga
10h – 12h : Conférence jeûne et monodiètes
12h – 14h : Dégustation de fruits en silence
14h30 – 15h30 : Méditation sophrologie
16h – 18h : Cercle de chant
19h – 21h : Dîner fruité
21h – 23h : Balade nocturne au son du tambour, méditation aux arbres

DIMANCHE
8h – 9h : Yoga
10h – 12h : Conférence détoxination & alimentation vivante
12h – 14h : Déjeuner de fruits
14h30 – 15h30 : Sieste musicale
16h : Cercle de clôture

Réservation directement en ligne sur HelloAsso :
https://www.helloasso.com/associations/citoyens-en-action/evenements/retraite-fruitee-chantee-detox-liberation-voix-connexion-soi-nature?_ga=2.130546447.1892477899.1593590120-315999930.1593590120&fbclid=IwAR3SIHawqYsEuIIqoujlS9bBtEkz2S4IS4OvsYWKoA7lMnA5jG_Bq6UZKpY
280€ tout compris (Activités, logement, nourriture)

Contactez Zineb Réghay au 06 50 75 68 62
https://www.facebook.com/ZinebReghay.CoachNaturopathe/
ou Alice Parisi au 07 83 72 88 92
https://www.facebook.com/luceras/
https://www.facebook.com/alibertad

À 1 heure de Bordeaux, accessible en train pour ceux venant de Bordeaux, Paris, Toulouse… d’où que vous soyez, bienvenue à tous !

On vous attend nombreux pour partager ce délicieux et joyeux moment avec nous !

Zineb & Alice